一、是非题：5分
1、F2、F3、Y4、Y5、F
二、名词解释：20分
1、身体素质：是指人体在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经系统的调节下，所表现出来的机能能力。它通常包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧五大素质。
2、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，能够迅速、准确、协调改变身体运动的能力。
3、终身体育：是人们在一生中，为了多种需要不间断地进行多种形式的体育总会。
4、运动技术：也可称为身体练习的技术、动作技术。是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分运用自己的体力去完成，这即是运动技能的形成过程。
三、填空题：20分
1、理论实践体育与健康的基础知识生理解剖知识运动生物力和运动生物化学知识
卫生保健知识科学锻炼身体和评估锻炼效果的知识
2、三三十九
3、体育常识科学锻炼身体的方法运动文化卫生保健知识
4、心理价值观生物价值观社会价值观
5、腾空过杆落地
四、简答题：15分
1、上好体育与健康课的要求？
答：（1）自觉遵守常规习惯；（2）增强主动学习锻炼意识；（3）提高综合运用能力
2、决定投掷远度的要素是什么？
答：力量、初速度、出手角度
3、投篮技术要素有哪些？
答：持球手法、出手动作、上下肢协调用力
四、论述题30分
1、怎么样通过体育锻炼促进心理健康的发展？10分
答：（1）培养对体育的兴趣，提高体育锻炼积极性，这就是需要逐步明确体育锻炼的意义和作用，体验运动成功的乐趣，树立远大的理想。（2）正确对待困难和挫折，明确竞争的意义，面对现实积极参与竞争。（3）注意提高意志品质，刻苦付诸意志的行为，结合不同运动项目的特点，有意识地培养、磨炼意志品质，不断提高意志力水平。
2、合身体情况，制订一个锻炼计划和运动处方。
答：详见书P27——P28