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读好书心得体会 本文简介：痛并快乐着北京市海淀区二里沟中心小学丁艳一语道破世间尘心！人生路漫漫，每一步的前进，都混杂着揪心的痛苦，而当回首时，因前进而生的快乐亦令人无悔。其实我们别无选择，既然选择了降临，就注定了成长，既然选择了前行，就注定了承担。人生苦短，不添些快乐，加点希望，又怎样迎接未来？最近看了白岩松写的《痛并快乐着
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痛并快乐着
北京市海淀区二里沟中心小学
丁艳
一语道破世间尘心！人生路漫漫，每一步的前进，都混杂着揪心的痛苦，而当回首时，因前进而生的快乐亦令人无悔。其实我们别无选择，既然选择了降临，就注定了成长，既然选择了前行，就注定了承担。人生苦短，不添些快乐，加点希望，又怎样迎接未来？
最近看了白岩松写的《痛并快乐着》这本书，因为白岩松是名人，所以开始只是抱着好奇的心理在看，没想到，越看越被吸引。窗外金黄的油菜花将大地片片分割，生命以最耀眼的颜色将整个春天点缀到极致。一本追忆青春往事长达十年之久的书，正是人生最辉煌岁月烙下的印记：它在凝重与深思中曼延；在回顾与展望中铺陈，在痛并快乐中流淌。
书中没有八卦的新闻、说教的语言、名人的神秘，有的只是朴实的话语，坦诚的态度，成功的艰辛和快乐。这本书我觉得更像是白岩松的随感，全书用28个不同的主题叙述了白岩松从大学毕业参加工作后的一些经历和他对一些时事政治的看法以及对自己的一些剖析和想法。虽然白岩松不是专业作家，但是所用语言准确、丰富、生动，而这本书最打动我的是他真挚的感情，独特的观点，豁达的胸怀。看完后，收获颇丰，主要有以下几点体会。
一、积极乐观，勇于面对挫折的生活态度
“我本就不算是一个乐观主义者，经历过这一次的‘战争’就更不是，但悲观并不意味着我每日都是消沉和绝望。过于乐观就会把世界和人生看得很美，而结果往往十有八九不尽如人意，于是受的打击就大，挫折感就多；可先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或小的苦难在等着你，遭遇了也会以平常心去面对，躲过了更会窃喜。以这样的心态走长路，苦，才不会给我们那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才真正走的乐观。”我想白岩松能够成为成功人士，和他的人生态度密不可分。而他的生活经历更是这种态度的体现。在白岩松8岁那年，他的父亲去世了，是母亲单身把他和哥哥带大，他从北京广播学院毕业后，凭着自己的努力和勤奋先后在《中国广播电视报》、北京经济广播电视台出色工作，后来去了中央电视台《东方之子》栏目，从最初的探索到成功，无论遇到多少困难、艰辛，白岩松从没有放弃过，总是尽自己最大的努力去完成，甚至因为工作，他曾患了失眠症，整夜整夜睡不着，都有了离开人世的想法，不过，绝望到了尽头往往就是希望，白岩松用坚强的毅力和不服输的信心战胜了困难。
从白岩松平淡地叙述中我却看到了成功背后巨大的付出，除了钦佩，就是惭愧。我的生活基本算是一帆风顺，上学，上班。可就是这样，我还经常会抱怨自己遇到的困难多，麻烦事多，知道了白岩松的经历，我开始反省自己，在生活中，在工作中，我应该积极面对，充满自信，向白岩松一样敬业爱岗，干一行爱一行，能吃苦，肯钻研。
二、关注社会，关注民生
“复关谈判：中国与世界的磨合；香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾；澳门回归：世纪末的抚慰；遭遇洪水：多买药水少买点棺材；面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗；环保中国：拼出来的明天会怎样；改革记忆：并非个人的历史；生命故事：别问人生是什么”，这些都是白岩松关注和思考的问题，大到国家的前途命运，小到老百姓的衣食住行，虽然因为白岩松是新闻工作者，这可能是他工作的一部分，但是从文中能真切地感受到，他不仅仅把这些作为工作去关注，去思考，更重要的是作为一名普通人去关心国家，关注民生。
作为社会人，我觉得我们都应该更多地去关注国家，关注社会，关心他人，而不仅仅是只管好自己的一亩三分地，对社会，对他人只是旁观者。只有国家兴旺，社会稳定，才能谈得上个人生活幸福。而我们应该积极参加到国家、社会的建设中来，拿出自己的力量去为社会，为他人作出贡献，才能体会到真正的快乐，分享的幸福。
三、不断学习，不断前进
“不思进取，越来越被观众反感，然后被劝退下岗，其实也是一种可能”，“要有耐心，要有韧性，要有绝大多数新闻人心照不宣的默契，要能在一时的原地踱步中不失去信心，要加强自身的素质，学会真正用事实说话，就这样，向前走，不管是大部还是小步，只要一直向前”。
作为一名优秀的新闻人，白岩松的成绩有目共睹，可他并没有理所当然的吃老本，不思进取，而是不断的学习，不断的充电，创新，一直向前。我更要在工作中不断学习，不断提高自身素质，努力在业务水平，思想素质方面得到提高，一直向前，哪怕路上有很多艰难险阻，走，就有希望。
“我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛”，看完书中的最后一句话，缓缓合上了这本书，书中的语句却挥之不去，那么，就从现在开始吧，自信而坚定的向前、向前，再向前，美好的未来在等待我们。人生是什么？千万人心中有千万种答案，可那都不是答案。真正的人生，是未知，是无解，穷其一生与寻找，在生命的最后一刻便会豁然开朗。无可知不代表无所为，恰相反，正因空白，我们更需要探求，寻找生命的无数种可能。在漫漫征途中，人聚人散，终究只余自己，但不要忘记，活出自己的精彩，痛，并快乐着，孤独，并成长着！
篇2：上心理课的心得体会
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上心理课的心得体会 本文简介：上心理课的心得体会心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有在不人。在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健
上心理课的心得体会 本文内容：
上心理课的心得体会
心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有在不人。在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健康的问题。对于大学，我们熟悉又陌生。之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。容易感情用事。在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理想中的自我及现实中的自我。当然我就是一个理想远大于现实的人了。更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的我是个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及理想的自我，对于我，我发现这两者差距确实很大。心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认识自己能拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价值。为什么要认识自我呢？因为有“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地认识自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正视现实，积极进取。
人类进入了科学技术飞速进步，知识爆炸的性增加的时代，复杂多变的人际圈也在扮演重要的角色。对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。曾经我都很自以为是，不考虑别人的感受和顾忌别人的看法。渐渐地发现周围的能够友好地相处的人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不能完全地接受和改变，但至少我已经渐渐地接受。不要因为小时和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包容他人，乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客观地评价别人和自己，取人之长补己之短，才能有更好的和谐人际关系，充分发挥自己的聪明才智和对环境的适应的能力，在处理好人际关系，心理健康或许不会出现问题。
人的心理是个很微妙的东西，有时让人无法感知，从而心理健康
也难免成为人们一大关注的问题
爱情一向以来被人们当成永恒的话题，当代大学生的爱情心理问题也成为大学教育日益关注的问题，亦即恋爱问题。什么是恋爱，怎么去理解？这不单纯是爱与被爱，而是一个极其复杂的、多方面的东西。有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人因为激情，而体验过后才发现自己当初的想法是很单纯，很幼稚。虽然我自己也曾有过一次失恋的经历，有过一段痛苦的时间，心里终日惶惶、压抑。虽然自己在不断地克制自己，不去想，努力使自己走出，失败后继续不断地尝试，最终时间证明了“时间可以忘记过去。”恋爱和失恋是第心里的考验，能够提前接受心理健康课的学习，能让我们有一定的准备和了解恋爱的基础，才能够真正意义地处理好恋爱的问题，真正的爱情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱的过程，又健康的心理。
心理健康课是什么？有得人或许还不知道，不过通过以上的详析例子，我应该算知道了吧，就是为保障学生心理健康以有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。
在素质教育时代，心理健康教育已俨然成为培养高素质人才不可或缺的环节。通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建设，毕竟开展心理健康教育可以社会注意精神文明建设，推动社会的文明和进步。
对于处在大学的我们，我们接受的不应单是知识的素质教育，而且还应当接受心理健康课的教育。通过开展这门可以使我们拥有更加健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的交流。很多事情都可以通过老师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。只有健康的心理素质和健康的心理素质相结合，加之其他积极的因素的相互作用，大学生有所成就就有附在的内在条件。
本学期老师的心理健康教育课，给我留下的印象很深，老师的教学方式体现了一个“活”字。虽然气氛不是很活跃，但其课堂上的活动确实很有特点的，课程的主题及每节课的主要内容都能很好地体现了作为大学生的我们已经面临或即将面临的现实，让我们得到了很多收获，很感谢老师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，也许对我们的帮助是长远的，甚至一声。
篇3：一个C#初学者的学习心得体会
一个C#初学者的学习心得体会 本文关键词：初学者，学习心得体会
一个C#初学者的学习心得体会 本文简介：一个C#初学者的学习心得体会1.多看多写看一下别人写的代码，会养成一个好的编程习惯。但更重要的是，要看一下比较成熟的代码。2.多编多敲看了代码，就要写代码，，可以跟他们相同。这是了解他们的代码，也了解代码的执行过程。特别是在编译的时候，你会发现你的进步和不足。在失败中取得微小的成功，是一件很快乐的事
一个C#初学者的学习心得体会 本文内容：
一个C#初学者的学习心得体会
1.多看多写
看一下别人写的代码，会养成一个好的编程习惯。但更重要的是，要看一下比较成熟的代码。
2.多编多敲
看了代码，就要写代码，，可以跟他们相同。这是了解他们的代码，也了解代码的执行过程。特别是在编译的时候，你会发现你的进步和不足。在失败中取得微小的成功，是一件很快乐的事情。
在敲代码的时候，你会发现，你的很多英文都会输入错误。尽量多用“.”这个神奇的点，实质就是调用。
3.简单编程
不要一开始就是很困难、好多行的代码。这样你的自信心会被削弱的。自尊会被打击的。从最基本的学起。
从一开始就慢慢体会代码重复利用的快乐。毕竟这样很节省代码的输入量，而且很能体现你的学习的效果。
4.多多交流
也许很简单的问题，都是一些很简单的属性设置的问题，或许一些你很想不到的边边角角的问题，你总是会感到迷茫，但是，不要担心，你要充分利用帮助文件和网络的资源。
特别是，在学习C#的时候，很多人，很懒得安装MSDN，确实，那些占用很多空间。但那里面有很多好东西，会教你很多的属性的资料和很多方法。
通过网络的搜索，很会找到很多有关的话题的解决方法，很多你遇到的问题，很有可能，早就被人发现和被人解决。你会在寻找问题的答案中，获得进步。发现问题和解决问题本身，就是一大进步。
5.发现新思路
编程最麻烦的就是套用老方式和老办法。你可以充分利用现有的对象，进行细化和增加新的属性。创新是编程最大的灵感。
6.编程模式
编程归根结底就是对控件属性的修改的过程，使之符合我们的需要。控件也叫做对象，你跟用户最直接的接触方式。修改的过程也就是函数的应用。
通过对现有的控件的学习，你会发现，这些很基本，但是覆盖的面十分的宽广。也许，这些控件可能无法满足你的需要，你就会新建新的控件，来满足新的需要。
但是，基本的控件你是必须要掌握的。
7.善于总结
在总结中，你会发现，你有很大的进步，也存在很多的不足。所以，你就会千方百计的改进你的工作方式和学习方法，使之不断进步。
编程本身是一项创造性的工作。灵感来自客户的需要，来自市场的需要，来自用户的便捷操作，来自您对自己的信心。
8.创造完美
完美是合作的结晶。通过团队的努力奋斗，你会发现你的工作量减少了，你的质量提高了，你的效率提升了，你的能力增强了。
更重要的事，从你组织和分配中获得的成功，会让你获得鼓励，在今后的编程生活中，体验编程的快乐，从自己做起，分享自己的快乐，从团队合作做起。
总之，自己一直是一位初学者，有很多专业的概念，我还是很不明白，这次，我通过编程实训，使我了解了很多，学习了很多。