增强自律能力热点演练
一、单项选择题
1．我国有“人贵有自知之明”的古训。要做到自知之明，最重要的是（）
A．以人为鉴，以史为鉴B．取人之长，补己之短
C．认识他人，从而认识自己D．严于要求自己，严于解剖自己
2．古语说：“见贤思齐。”它告诉我们，应当（）
A．向群众看齐B．向领导看齐C．向先进看齐D．向别人看齐
3．一个在没有别人在场和监督的情况下，也能严格要求自己，谨慎地注重自己的思想和行为，不做不符合道德的事。这种自律的方法，我们称为（）
A．修养B．慎独C．自觉D．自省
4．道德修养的方法很多，最基本的方法是（）
A．经常反省自己B．参加社会实践活动
C．树立崇高的人生理想D．记日记
5．中学生小王喜欢玩电子游戏，后发展到逃课的地步，学习成绩一落千丈。后来，他也认识到了问题的严重性，下决心改掉这个坏习惯，可每当走过电子游戏厅，他就无法控制自己，而改错的决心却变成了一句话：“今天再玩最后一次。”这表现小王缺乏一定的（）
A．自学能力B．自律能力C．守纪能力D．文化教育
6．在你们学校门口，如果挂着一个标语牌，此牌上写着：“出入下车，按时到校。”这个标语牌的存在是（）
A．一种摆设B．纪律要求C．法律规范D．文化教育
7．《河豚鱼说》说的是南方的河里有一条豚鱼，游到一座桥下，撞到了桥柱上，它生起气来，恼怒桥柱撞了它。它气得张开两肋，胀起肚子，漂浮在水面，一动也不动。后来，从水面掠过的老鹰一把抓起圆鼓鼓的河豚，撕裂开它的肚子，转眼间，这条河豚成了老鹰的美餐。这则寓言说明（）
A．自爱就要珍惜自己的名誉和珍爱自己的生命
B．自省是严于律己的表现，是扬长避短
C．豚鱼的错误在于缺乏自控能力
D．有错误和缺点而不认账的态度，是很危险的
8．我们在日常生活中，克服惰性、缺点、不良习惯的保证是（）
A．自我控制B．自我疏导C．积累经验D．请求帮助
二、多项选择题
9．一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的；如果他敢于宣称自己是受限制的，他就会感到自己是自由的。这是因为（）
A．自律和自由是相互联系，相互制约的
B．纪律和自由是紧密联系，不可分割的
C．自律是对行为自由的限制
D．自律是获得行动自由的必要条件
10．在学校生活中，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》是（）
A．良好的学习环境的保证
B．正常的教学秩序的保证
C．能有效地约束我们的正常生活
D．能规范我们在学校生活中的各种行为
11．要使自己的品德高尚起来，需要在两个方面下功夫。这两个方面概括起来说就是（）
A．积累美德B．慎独
C．防微杜渐D．不以物喜，不以己悲
12．古人说：“三人行，必有吾师。”这说明（）
A．榜样的力量是无穷的，榜样又不是高不可攀的
B．只要我们用心寻找，周围许多人和事，都值得我们学习
C．我们不需要到校求学，到处游逛，都可碰到老师，学到东西
D．只要我们博采众长，虚心学习，自找差距，努力赶超，就一定能提高自律能力
13．能够自律的人，一定是（）
A．勇于自省的人B．善于自控的人
C．注重自爱的人D．抱怨别人的人
14．俗话说：“不以规矩，不成方圆。”就是说，没有规和矩，连方形、圆形也画不成。规和矩从表面上看来是约束，但有了规和矩，画圆就是圆，画方就是方。纪律与自由的关系就像规矩与方圆的关系一样（）
A．两者紧密联系，缺一不可
B．任何自由都要受到一定的约束和限制
C．没有任何限制、约束的“自由”是不存在的
D．自由离不开纪律，纪律可以离开自由
15．“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲”、“莫等闲，白了少年头，空悲切”这些生动而深刻的诗句告诫我们（）
A．青少年时期是人的生长、打基础和造就时期，要珍惜青春
B．青少年应把“胸怀祖国，服务人民”作为自己的座右铭
C．青少年应加强自身修养，增强自律能力
D．抓紧吃喝玩乐，莫辜负了青春
16．自爱就要自尊自信，做到（）
A．不屈服于艰难困苦的打击
B．珍惜生命，决不轻生妄死
C．爱惜自己的名誉，不容许自己的言行玷污自己的形象
D．热爱生活，始终以希望之火去照亮生活道路
三、辨别题
17．“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”这种自由没有约束。（）
18．镜子反映的问题是真实的，它不因你对它好而奉承你，也不因你对它冷淡而歪曲你。（）
19．要战胜自己，只要如实地了解自己，承认自己的缺点和弱点就可以了。（）
20．增强自律能力归根到底在于要有理想。（）
四、简答题
21．有的同学在学校积极参加公益活动，认真打扫卫生，不怕脏和累，可是回到家里却习惯于饭来张口、衣来伸手，不扫地、不洗碗，连自己的手帕也不愿洗。而许多家长认为学生只要搞好学习就可以了，自动包揽了这一切工作。这些学生及家长的做法对吗？为什么？
22．为什么说能够自律的人一定是善于自控的人？
23．莎士比亚说；“玫瑰是美的……更美的是它包含的香味。”这说明心灵美即内在美很重要。你打算如何努力美化自己的内在形象？
五、辨析题
24．甲、乙两位同学上完课在一起议论。甲说：“自律表现为自我控制、自觉遵守纪律。”乙说：“自律要求管住自己，约束自己的行为，这就限制了自己的自由。”请你对甲、乙两位同学的说法发表自己的看法。
六、分析说明题
25．《咸宁县志》记载了这样一个故事：清雍正年间，有个叫叶存仁的人，先后在许多地方做官，历时30余载，毫不苟取。一次，在他离任时，僚属们派船相送，然而船只迟迟不启程，直到明月高挂时才见划来一叶小舟。原来是僚属为他送来临别馈赠，为避人耳目，特地深夜送来。他们以为叶存仁平时不收受礼物，是怕别人知晓麻烦，而此刻夜深人静，四周无人，肯定会收下。叶存仁看到这番情景，便叫随从找来文房四宝，即兴书诗一首，诗云：“月白清风夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”接着，将礼物“完璧归赵”了。
（1）叶存仁这种“不畏人知畏己知”的做法，体现了自律的哪种基本方法？其基本含义是什么？
（2）读了这个故事，你有什么感悟？
26．今年我15岁，已经有三年烟龄了。最初，我吸烟只是好奇。爸爸每天抽烟，还说：“
饭后一支烟，赛过活神仙。”我想像不出活神仙的滋味，一直想尝试一下。上初一时，有一天到同学毛毛家去玩。当时他家大人不在，毛毛神秘地拿出一包烟来，这时我才知道，毛毛小学四年级时就会抽烟了。我假装熟练地把烟含在嘴里，抽第一口差点把我呛死。从那以后，毛毛常趁家长不在时约我过去，我也省下零用钱，买烟到他家去吸。开始的时候，我只是为了“哥们儿义气”，现在我已经有些烟瘾了，我知道吸烟有害，但我经不住朋友的诱惑，背上了沉重的心理负担，我不知道该怎么办？
阅读材料，回答下列问题：
（1）最初，我吸烟只是好奇。请问青少年应该如何把握好自己的好奇心？
（2）毛毛常趁家长不在时约我过去吸烟，我也省下零用钱买烟到他家去吸。请问在没有别人监督的情况下，青少年怎样做才能提高自律能力？
（3）开始时，我为了“哥们儿义气”而吸烟、买烟。请问你对“哥们儿义气”有何看法？
（4）我染上吸烟这一庸俗的生活情趣，内心十分痛苦。请问从我的经历中你应当吸取哪些教训？
参考答案
1．D2．C3．B4．A5．B6．B
7．D 8．A 9．ABCD10．ABD11．AC
12．ABD13．ABC14．ABC15．ABC
16．ABCD17．×18．√19．×
20．√
21．这些学生及家长的做法不正确。这些学生应该加强自律，做到人前人后一个样，在家里也要做些力所学及的家务活，培养自理能力和独立性，并在劳动中锻炼自己的意志观念。家长应有正确的教育观念，培养孩子做德、智、体全面发展的合格人才。
22．人最难对付的敌人就是自己，包括自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自控可以帮助人克服惰性和不良习惯，不断调整自己的行为，使之始终对准自己追求的目标。
23．美化内在形象，要培养良好心理品质和道德情感；树立积极奉献、献身祖国社会主义现代化大业的高尚志向；养成勤、实、严、精的学风，奋力攀登科学高峰；培养鲜明和谐的个性。
24．（1）甲同学的说法不全面。自律要求自觉遵守纪律。但自律不仅仅等于自我控制，自律还表现为自爱、自省。
（2）乙同学的说法不对。讲自律、守纪律，使人的行动受到一定的约束和限制，但这并不是说限制了自由。其实，在社会生活中，任何自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的“自由”是不存在的。自由绝不是放任。自由和纪律，就像一对孪生兄弟，缺一不可，自由离不开纪律，纪律也离不开自由。人的自由需要纪律的约束。例如，我们要有学习的自由，就得遵守课堂的纪律。自律是获得自由的必要条件，只有自律，才能得到真正的自由。
25．（1）体现了慎独。慎独，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己，谨慎地注意自己的思想和行为，实行自我监督，不做不符合道德的事。
（2）这个故事说明，叶存仁做官几十年，始终注意对自己道德品质的修养，并达到了严于律己的慎独境界，这是很不容易的。可以想像，在没有人的地方，人们容易放松对自己的要求，甚至干出不光彩的事情，这叫做只“畏人知”，而不“畏己知”，但到了“独”的时候，就不“慎”了。所以，他能够几十年如一日，不论是“为人知”还是“没人知”，都做到严于律己，说明他有极高的自觉性，这是非常可贵的。我们作为现代中学生就应当学习古人这种“不畏人知畏己知”的可贵品质。
26．（1）青少年学生好奇心理，但缺乏辨别是非和抵制不良影响的能力。好奇心在正确引导下可以培养成为良好的兴趣，在不良心理作用下会驱使青少年走上歧途。因此，青少年应该将自己的好奇心发展成为志趣、兴趣，进而确立远大的人生理想，并且应控制自己对不健康事物的猎奇心理，避免庸俗的生活情趣。
（2）青少年提高自律能力首要的是树立崇高的人生理想，并在日常生活中经常反省自己的言行，听取别人的意见。努力在实践中锤炼自己，不断提高自己的道德修养水平。
（3）“哥们儿义气”建立在个人利益的基础上，打着友谊的旗号，以对“哥们儿”的“忠诚”为最高原则，为了小集团的私利容忍包庇“哥们儿”的错误。“哥们儿义气”违背了社会主义法律和道德的要求，发展下去，会导致违法犯罪。
（4）把握好自己的好奇心，发展正当有益的兴趣和爱好；树立正确的生活目标；参加丰富多彩的文化生活；慎重择友，远离损友；培养坚强的意志；提高自律能力；加强自身的道德修养等等。