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城埤小学体育学科校内调研测试方案

  城埤小学体育学科校内调研测试方案

  一、调研时间:2013年12月份(具体时间校长室定)

  二、调研对象:中心校一至六年级部分学生

  三、测试地点:中心校操场

  四、调研项目:

  一、二年级:1分钟跳绳、50米跑、

  三、四年级:1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、立定跳远、

  五、六年级:400米跑、1分钟仰卧起坐、立定跳远、

  五、测试方法:

  由学校抽调人员,对所调研班级的部分学生进行测试。

  六、注意事项:

  1、凡因病或残疾不宜进行测试的学生要提供医院证明。

  2、学生在测试前做好准备活动,测试中应注意安全。

  3、按规定时间完成测试,不得延误。

  七、测试项目测试方法:

  1、投沙包:0.25公斤重的沙包,必须原地从肩上方投出。

  2、仰卧起坐:受测者仰卧屈膝,两手指交叉贴于脑后,另一同伴压住其踝关节,固定下肢。坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。记录1分钟内完成次数。

  3、400米跑和50米跑:都采用用站立式起跑。

  4、跳绳:1分钟内单跳的跳绳次数。

  5、立定跳远:两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。

  各年级各项目成绩评分表:

  项目 单位 年级

  立定跳远(厘米)

  仰卧起坐(个)(1分钟)

  50米跑(秒)(精确到小数点后一位)

  400米(分秒)

  跳绳(个)(1分钟)

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