最近我购买并拜读了华东师范大学出版社出版，吴增强编著的《班主任心理辅导实务》一书，以期望为今后的工作带来指导和帮助。
本书的最大特点是理论与实践相结合。第一章介绍了当下青少年心理的现状以及班主任心理辅导的基本任务和基本方法。二、三章针对学生中常见的自卑心理、自负心理、完美主义心理、孤僻心理、焦虑情绪、嫉妒心理、抑郁情绪等列举出了案例及一般的解决方法。四、五、六章更是贴近初中生的心理特点，分别针对学生在学习中、青春期阶段、逆反阶段的一些心理现象开出了良方。此外，本书还特意针对与时代、社会紧密相关的偶像崇拜心理、网络成瘾心理、自伤自杀问题提出了对策。最为难能可贵的是编者注意到了班主任的心理也需要调适。在最后一章为我们提出了班主任心理自我调适的建议。全书满含对下一代的强烈责任感，对班主任心理辅导工作的开展具有很强的指导意义。
书中自序的第一句话即“班主任对一个人学生时代的影响是不言而喻的”，一句话道出了一名班主任的重要作用，关于这一点我深有体会，我的第一届学生中有这样一位小女孩，她品学兼优，但是经常是皱着眉头，更不敢亲近老师，我与她的家长取得联系后，这才知道这位学生在小学时有一位十分严厉的班主任，只要学生犯一点小错误，这位班主任就会火冒三丈，从没给过学生笑脸，生性胆小的这位女生每天都带着沉重的心理负担去上学。常此以往更是形成了胆怯，略带忧郁的心理。之后我多次找她谈话，让她了解到老师是关心她的，集体是温暖的。她妈妈后来说，进入初中后，她在家中的话也多了起来，性格也外向多了。我们老师的一个笑容、一句话都会带来如此大的影响，班主任的作用怎容忽视呢？
我们所接触的学生是十几岁的半大孩子，不论是外界的挫折和压力，还是自身内心的需求，都有可能出现各种各样的心理问题。如果处理不好，会造成严重后果甚至终生遗憾。班主任虽不像心理医生那样专业，但是应做好学生心理健康的一级预防员，帮助学生调动其内心的积极力量，解决成长中的困惑，提高其心理自助能力，促进学生心理健康及人格健全发展。
下面我就对书中感触较深的地方谈谈我的感受。
本书提到了中学阶段学生易出现的种种心理问题。其实现实生活中，经常是一个学生集多种心理问题于一身，这就需要我们教师在日常情况下仔细观察，多方面了解。比如说逆反心理在这个年龄段的孩子身上尤为多见，不管男生还是女生都多多少少存在。我的班上曾经有这样一位男生，下面我姑且叫他小豪，小豪头脑聪明，但是不够努力，小豪的母亲找到我，说小豪在家根本听不进去父母说的话，希望我们老师能多开导他。我非常干脆地答应了这位家长的请求，因为在我以往的工作经历中，学生的逆反心理在老师这里较之在家里还是要收敛一些，但是这回我确实受挫了。我把小豪叫来，我告诉他我愿意帮助他，与他共同努力走好小学的后三年年，我问他：“你愿不愿意得到老师的帮助？”他说：“不愿意！”我头上好像一个晴天霹雳，我没想到小豪的逆反情绪这么强，我越开导他，他的反抗情绪更强，眼中还含着委屈的泪水，这让我无法将谈话继续下去。我想这一下我们的师生关系也僵持住了。令我没有想到的是，几天后，他见了我之后又跟没事人似的，这让我意识到这个孩子并不是心事特重的孩子，放一放反而是一种不错的方法，他只是不习惯一味地说教。从此我对他更多地是从行动上，而非语言上让他感受到老师对他的关心。我特意把他调到第一桌，课上多提问、多鼓励，我终于看到他较之以往更加积极认真地投入到学习中去。我们之间好像建立起了一种无声的默契，真是奇怪。我想说，不同的学生有不同的心理状况，找到适合学生本身的方法，是留给我们每位教师永远的课题。我们应不怕失败，不怕受挫，逐步摸索，不能心急。
书中提到的班主任心理调适，我也觉得非常实际。在平时我们更多地注重学生心理的同时，往往忽视了我们的心理也承受着考验。书中也为我们的压力源进行了分析，如教育教学的双重任务，工作责任大，家长的压力等多方面的因素使教师的心理经受着考验。书中给出了我们进行心理调适的建议，例如要有自知之明，在反思中找到自信，在挑战性任务中提高胜任感，学会情绪调控，增进人际沟通等等。看似简单的几条建议，还是很有实际的指导意义的。比如我在上学期一段时间，心理上就处于一个低沉的时期。由于工作的变动，我放下了原学校两个班的教学任务和一个班的班主任工作，于去年4月底突然到现学校工作，接手了一个班的教学任务。从工作量上看，是轻松了不少。但是这个班近两个学年一直是一位经验丰富的老师担任语文教学工作，师生感情已经很深厚。学生一时的情绪非常低落，而且对我充满敌意。每当我看到学生怀疑的眼神和听到学生过激的言语，心都像针扎一样疼。原学校的学生却一直试图联系我，说“老师，你回来吧”“老师，我们舍不得你”“老师，如果我好好学，您会不会回来”……从原来学生的话语和眼神中我读到了太多的感激与不舍,而眼前的学生却对我有太多的怀疑与排斥，我彷徨了。我一天到晚除了强打着精神去上课，认真完成教学任务之外，心中的苦闷始终萦绕在心头。家人的关心，朋友的劝说似乎都不足以使我开心起来，我对自己的能力也产生了怀疑。我能做到的只能是认真对待我的工作，其它方面我无力左右。随着时间的推移，我发现一部分学生似乎有些接受我了，这让我多少有些兴奋。我也暗自劝自己：原来的学生喜欢自己，肯定自己，就证明自己还是有一定能力的，应该有自信。如果能把这个班带好，对自己的能力又是一次提高。带着这样的心理暗示，我度过了这段有挑战的时光，走出了压抑的心理。这不正像书中所说我们要在反思中找到自信，在挑战中提高胜任感吗？所以当我们在工作中遇到压力，外界无法迅速改变时，自我调适就显得至关重要。
教师这一职业与其它职业不同的是，它绝不是千篇一律的重复，工作中一定会经常出现意想不到的新学生、新情况。虽然这对我们来说是一种挑战，但这也是我们的职业魅力所在。认真研究学生心理，加强理论学习与实践积累，无疑会为今后的工作积蓄力量，从而让我们能够做到临阵不乱、有的放矢。
