亲爱的老师、同学们：
早上好！本周是第4周，今天我在国旗下讲话的主题是“平安快乐的国庆节”。
今天是9月30日，下午上完课，大家就放学回家，开始度过愉快的七天长假。为了使假期过得舒适、快乐、安全而又意义，希望同学们能遵守以下几点：
要注意交通安全。国庆假期外出旅游或活动时，必须由家长带领，穿越马路时要走斑马线；同学结伴而行不可勾肩搭背，影响后面车辆的通行，造成安全隐患；注意不要在马路上相互追逐、嬉闹。如果乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上下车。
要注意饮食卫生。饮食卫生关系到我们的身体健康，要严防病从口入，特别要注意不喝生水，不吃不干净的食物，购买食品要注意看清“生产日期”，不要买过期食品，更不能买“三无”食品。在长假期间，同样要合理饮食，不可贪一时之好暴饮暴食。
要注意防火、防盗、防触电等。在家或商场、影院等公共场所人多、拥挤。如果发生意外怎么办？着火时：马上拨打119， 如果遇到突发事件或危急情况，应立刻拨打报警热线：110。如果有急事，需查询某处的电话，拨打查询热线：114。如果发现有人生了急病，拨打急救热线：120。如果遇到了交通事故，应立即拨打122。
要坚决禁止进入电子游戏机室和营业性网吧等公共场所，上网所用的时间过多，不但会影响学习而且还会影响身体健康，受到无谓的伤害。
要合理安排长假期间，注意休息与学习两不误，每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地独立完成老师布置的假期作业。多读、多看有益书报，细心观察生活中有意义的事。多参加一些有益于身心健康的实践活动，同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。
我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好公民”。希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为，不放纵自己，做个守纪文明优秀的公民！
同学们，安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。希望大家在高高兴兴度假期的同时，牢牢记住“安全第一”这句话。
最后祝全校师生过一个平平安安、快快乐乐的国庆节！