教材：基础知识
本学期教学总课次：
4
课次
教学内容
单元目标
单元重点难点
1
人体与运动
了解人体运动系统和自己身体形态、机能发育情况
正确评价身体形态、了解锻炼中的注意事项
2
体育锻炼重在参与
了解生命在于运动、体育锻炼的价值、创设锻炼方法
树立正确的体育意识
3
《学生体质健康标准》介绍
了解体质健康标准、测试方法及要求
标准测试方法
4
体育锻炼与社会适应
理解体育活动中的不同角色并发挥作用
认识体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用
教材：田径（跑）
本学期教学总课次：
10
课次
教学内容
单元目标
单元重点难点
1
中速跑
（50
