重阳节关爱老人活动 本文关键词：重阳节，关爱，老人，活动
重阳节关爱老人活动 本文简介：温州大学瓯江学院“九九重阳·关爱永久”——重阳节关爱老人活动策划书瓯江学院文学系团总支分会青协主办二〇一〇年十月四号目录一、活动主题、背景二、活动目的三、活动简介四、活动地点、负责单位及负责人五、活动流程六、可行性分析七、经费预算八、附件一、活动主题与背景“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的
重阳节关爱老人活动 本文内容：
温州大学瓯江学院
“九九重阳·关爱永久”
——重阳节关爱老人活动
策
划
书
瓯江学院文学系团总支分会青协主办
二〇一〇年十月四号
目
录
一、活动主题、背景
二、活动目的
三、活动简介
四、活动地点、负责单位及负责人
五、活动流程
六、可行性分析
七、经费预算
八、附件
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久”
；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会对东日老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——东日老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、负责单位及负责人
东日老人公寓；瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会；顾明飞
15067895927
五、活动流程
（一）前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品（粽子、苹果、香蕉）
5、活动人数30人
（二）活动实施
A方案
（天气良好）
1、
出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、
10月16日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、
达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人（最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流），与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、
每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、
11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案
（下雨）
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
（三）注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算（250元）
车费
30人
2元/人
60元
粽子
30只
3元/只
90元
苹果
10斤
4元/斤
40元
香蕉
30斤
2元/斤
60元
八、附件
老年人长寿秘诀
1.
坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,根据自身条件以适度为宜。
2.
性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如:
激烈的情绪激动就可以引起冠状动
脉痉挛或血压升高,所以,要保持情绪稳定、乐观。
3.
生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4.
饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。
5.
陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。
6.
严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7.
环境清静,空气新鲜,多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8.
夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
9.
防治疾病,提高认识,正确对待。有病并不可怕,只要采取积极治疗,就可早日恢复健康。尤其是老年人,忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识,正确对待。
10.
防止意外伤害,时刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外伤害,如:
走路要稳,经常注意身体平衡,防止跌倒等。
11.现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于最佳状态，增强了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。
对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1
、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2
、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3
、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4
、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过
5
克，即一个三口之家每月用盐不超过
500
克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1
、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2
、高血压，对血压低于
23.9/14.0
千帕（
180/105
毫米汞柱）者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗
3
～
6
个月后，若血压仍保持在
21.3/12.6
千帕（
160/95
毫米汞柱）以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3
、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
篇2：20XX年重阳节学生发言
2017年重阳节学生发言 本文关键词：重阳节，发言，学生
2017年重阳节学生发言 本文简介：2017年重阳节学生发言稿尊敬的老奶奶、老爷爷们：节日好！“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”在这云淡山清、秋高气爽、丹桂飘香的季节，我们迎来了又一个中华传统节日——敬老节。首先，我代表古路小学的全体师生向在座的老爷爷、老奶奶们致以最真诚的祝贺，最真挚的慰问。对你们一如既往的热情关心、支持学校的发展表
2017年重阳节学生发言 本文内容：
2017年重阳节学生发言稿
尊敬的老奶奶、老爷爷们：
节日好！
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”在这云淡山清、秋高气爽、丹桂飘香的季节，我们迎来了又一个中华传统节日——敬老节。
首先，我代表古路小学的全体师生向在座的老爷爷、老奶奶们致以最真诚的祝贺，最真挚的慰问。对你们一如既往的热情关心、支持学校的发展表示衷心的感谢！
古代教育家孟子说“老吾老以及人之老”。家家有老人，我们在赡养孝敬自己的长辈时不会忘记像你们这些与自己没有亲缘关系的老人。敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富，敬老展示了中华民族强大的凝聚力、亲和力。
敬老，实际上就是尊重我们自己！百行孝为先，你们老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐是我们的幸福，看到老爷爷、老奶奶们过得美好、活得幸福，是我们最大的快乐。
敬爱的爷爷奶奶，你们头上的缕缕白发，你们额上的道道皱纹，是你们奉献的记录。虽然，你们离开了战斗的岗位，但是，你们仍然关注着祖国的前途。虽然，你们告别了青春年华，但是，你们的心依然年轻。你们教我们学习要努力刻苦，你们教我们生活要勤俭节约。敬爱的爷爷，敬爱的奶奶，你们的教导，我们将牢牢记住，你们的期望，我们决不辜负。在此，我们也恳望各位老爷爷、老奶奶们一如既往地关注我们的学习，关心我们的健康成长。今天，请接受我们的祝福，愿各位老爷爷、老奶奶们节日快乐、健康长寿、永远幸福！
谢谢大家！
篇3：20XX重阳节小学活动方案
2018重阳节小学活动方案 本文关键词：重阳节，活动方案，小学
2018重阳节小学活动方案 本文简介：2018重阳节小学活动方案农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。以下是小编整理的2018重阳节小学活动方案，欢迎阅读！2018重阳节小学活动方案1通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;了解传统习
2018重阳节小学活动方案 本文内容：
2018重阳节小学活动方案
农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。以下是小编整理的2018重阳节小学活动方案，欢迎阅读！
2018重阳节小学活动方案1
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;了解传统习俗，增加对老人的敬爱之情，丰富校园文化生活。激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
全体师生
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效
(1)深入开展敬老宣传，唱响尊老敬老主弦律
通过主题班队会、国旗下讲话等形式，广泛宣传老龄工作的方针政策，大力宣传广大老年人对社会、对家庭所作的贡献和老有所为的先进典型，提高人们对老年人重要地位的认识。
(2)捐助物品，奉献爱心
积极调动学生为孤寡老人奉献一份爱心，从家中自愿带食品或者物品，东西不在多少，但表达的却是对老人的一份关爱，把所有的东西归类，联系好学校周边五个村子的孤寡老人，选出一些优秀的少先队员代表，在校长和辅导员的带领下徒步为老人们送去爱心。
(3)积极组织学生开展敬老爱老活动
1、开展为“孤寡老人献爱心”活动：由班主任安排学生自愿捐物，再由少队辅导员和少先队员们为孤寡老人送去爱心。
2、开展“清茶表孝心”活动：让学生回家给爷爷奶奶、爸爸妈妈献上一杯茶，做些力所能及的家务。
3、开展“礼让老人”活动：外出乘车时，为老人让座;在其他有老人在的活动场所，让老人先活动。
2018重阳节小学活动方案2
农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。为了让教师和学生过一个有意义的重阳节，特制定本活动方案：
通过形式多样中国传统文化礼仪介绍，进一步营造长幼有序、尊师重道的礼仪风尚，激发学生的内在自觉，树立社会责任感和历史使命感。
通过青年教师穿汉服，表演汉礼，及对汉文化的简单介绍，让学生初步了解中国传统汉文化，重申中国乃传统礼仪之邦，教导学生要懂得长幼有序尊师重道；在提高青年教师服务意识的同时让老年老师感受到青年人的敬爱之情。
1、青年教师提早到校，更换汉服。总护导穿汉服在校门口迎接学生。
2、升旗仪式活动具体安排：
⑴、大队部负责学生串词，简单介绍重阳节来历及相关习俗，引出中国历来有礼仪之邦之称，汉礼又是其中的典范。欢迎团员老师为大家表演汉礼。
⑵、团员青年穿汉服，表演汉礼。向老年教师三作揖行礼，并送上重阳糕。
⑶、团员青年简单介绍汉服的传统及汉礼的特点。
3、校会课上团员青年进各班教授学生行汉礼，鼓励学生见到老师行汉礼。
4、团员教师上午穿着汉服上课，在楼道里见到老年教师行作揖礼。
5、此周美术课课时安排各班进行小汉服制作。
注：所有汉服均为“汉未央”社团提供租借，团员青年需注意妥善保管，以免造成汉服的损坏。汉服中午由团支部统一收回。